実はおとといから走行距離を伸ばしたのであります。きつい(;´Д`) 関係ないが、出発する前にテレビでやってた洋画の「その紙でも読めよ」って字幕のところで Read that motherfuckin' paper, you motherfucker. って喋ってた。 むこうの人には当たり前なのか…

今日は２４をみます。てか明日最終回か。。２４時間分の１０時間も見てないけど。。。

雨(;´Д`)

いちおう晴れた日は走ってました。今日は雨がしとしと降り始めてすりがらすになっちまった俺のメガネに信号機がからふるに映りそうなのでやめておきます*1。 *1:cf.センチメンタル過剰

だんだんメンタルな話になってきた気がする。

だって外嵐だし。。。

えー、筋肉の思わぬ復讐にあい大幅なコース短縮をおこないました。いやはや。

今日もちゃんと走りましたよ。体力は若干の余裕があったぜ。 てか走ってて苦しいのは体力じゃなくて精神の問題なんだな。もちろんある程度はの話だけど。

心身ともにコンディションは最悪。

いちおう走りには出たんだけどねー(;´Д`) 脚のあらゆるコンディションが悪かったので退散してきました。 折角903仕入れたのに。。。

今日のフォームはなかなか良かったんじゃないか。 問題はいかに勢いを殺さずに着地するかだな。股関節はその次。 しかし同じ距離なのに毎日走って楽になるどころか苦しくなってるような気がするなあ(;´Д`)

書かないうちに寝てしまった。うーむ。 足が着地するときに勢いを殺してしまっていたのかもしれない。ということに気づく。 いちおう股関節を意識しようとはするのだけれど、なかなかうまくいかないなあ。。

なんかなあ。。俺は走るフォームがくずれてるなあ。てか右膝がくずれてるw 若干ヒザをかばいながらだったので筋肉走り*1になりました。いかに関節走り*2だったかがわかるなあ。。 超疲れた。速攻寝ます。 *1:俺命名。文字通りスネとモモの筋肉に負担をかける…

えー。先に宣言しておきます。今日は走らないです。 なぜならばテレビでしりとり竜王戦をやっているからw まああとヒザの調子が思わしくないってのもあるんですけど。

今日はヒザも調子良くて快走。 ちょっとだけ燃費の悪い（＝速い）走りというものをやってみた。 高橋尚子は一般人の全力疾走と同じスピードでフルマラソンを走るぜ*1。 *1:べつにマラソン選手なら誰でもそうなんだけど。そういえば小学校で長いこと担任だっ…

いちおう走ることは走ったんですけど、あまりにもヒザの痛みが激しかったので郵便局の角のところで引き返してきました。タイトルに「証明」がないのはそのためです。 本当は不走行証明にすべきなんだろうけど。。。いちおう数百メートルは走ったので(;´Д`)

そういえば走ると脇腹が痛くなるんだなあ、という当たり前の事実を思い出させてくれる走行でした。 えー。もちろんもっと早い時間にいってきたんですけどね。 機動戦士ガンダムSEED（再）が最終回の前の回だったもので。ついつい。 これテレビで放送されてん…

ずっと前に帰ってきてたんですけど。 すぐには書く気は起こらないです。 クツかえないといかんなあと思いました。

というわけで新コーナーです。 きちんとランニングをした日には、帰ってきたあとに状況や感想などをここに追記します。 しなかった日には寝る前更新となり、タイトルが「今日の不走行証明。」になりますw JULIETカテゴリーはこのコーナーだけにするので、JUL…